Uma ótima dica, para desintoxicar o corpo das
calorias consumidas durante o inverno são as receitas de águas aromatizadas
naturalmente. Para quem não gosta de tomar água pura o dia todo, uma ótima
opção é fazer águas aromatizadas. Além de muito gostosas elas são ao mesmo
tempo hidratantes, diuréticas, e, portanto, favorecem a eliminação de toxinas, além de ser uma
forma de experimentar sabores inusitados.
Veja como é fácil fazer águas aromatizadas em casa:
Veja como é fácil fazer águas aromatizadas em casa:
Nas
receitas de águas aromatizadas você pode utilizar tanto água filtrada ou
mineral. Nessa água você pode fazer combinações com aquilo que mais te agrada.
Feito isso, adicione cubos de gele e aguarde aproximadamente por 1 hora.
Confira
abaixo algumas combinações que podem ser feitas:
- Galhos
de uma ou mais ervas de sua preferência (alecrim, manjericão, sálvia…);
- Limões
e/ou laranjas variados – em metades, quartos, rodelas, ou até mesmo fazendo espirais
com as cascas;
- Especiarias
de sua preferência (cravo, anis-estrelado, canela em pau…);
- Legumes
fatiados ou em espiral, com a casca (pepino, abóbora, abobrinha…). Embora pareçam
estranho, os sabores ficam muito sutis e percebemos somente no retrogosto, uma
delícia!
- Pétalas
de rosas (sem agrotóxicos) com um pouquinho de água de rosas, encontrada em
lojas de produtos árabes e grandes supermercados;
Misture
alguns dos itens acima (espete cravos-da-índia no limão ou na laranja, misture
ervas ou gengibre com especiarias…);
Dicas:
- Água com carambola
- Água com limão siciliano
- Água com mel, manjericão e nozes
- Água com lascas de coco
- Água com pepino
- Água com romã
- Água com laranja baiana: Adicionar uma gota de água de flor de laranjeira
- Água com hortelã: Adicionar um pouquinho de menta
- Água com rosas vermelhas à pétalas + uma gota de água de rosas. Pode ser encontrada em casas árabes e grandes supermercados
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Outras dicas legais:
Divirtam-se! =)
